Баскетбол

Баскетбол — олимпийский вид спорта, командная спортивная игра в которой участвуют две команды, обычно состоящие из пяти игроков каждая. Цель игры — забросить мяч в кольцо с сеткой (корзину) соперника и помешать другой команде завладеть мячом и забросить его в свою корзину. Баскетбол - сочетает в себе элементы координации, скорости и командной работы. Баскетбол имеет следующие полезные свойства: развивает все группы мышц; улучшает координацию движений; укрепляет глазные мышцы и периферическое зрение; тренирует вестибулярный аппарат; повышает выносливость организма. Самостоятельное тестирование ребенка для поступления в спортивную школу по виду спорта «баскетбол» 8 лет - челночный бег 3х10 м – мальчики не более 10,3 с., девочки не более 10,6 с. - прыжок в длину с места толчком двумя ногами - мальчики не менее 110 см, девочки не менее 105 см - прыжок в верх с места со взмахом руками - мальчики не менее 20 см, девочки не менее 16 см Бег на 14 м - мальчики не более 3,5 с., девочки не более 4,0 с.